Você sabia?
dos fatores que determinam a nossa saúde e longevidade estão diretamente ligados aos nossos hábitos diários. Isso significa que as escolhas que você faz hoje têm o poder de transformar o seu futuro.
das pessoas desistem antes de alcançar seus objetivos porque não têm o suporte certo.
O que você vai aprender neste e-book?
Descubra a ciência por trás da longevidade:
como hábitos simples podem impactar diretamente sua saúde e qualidade de vida.
Ative o poder da epigenética:
compreenda como suas escolhas diárias, como alimentação, sono e exercícios, podem "ligar" ou "desligar" genes que controlam o envelhecimento e a prevenção de doenças.
Plano prático e acessível:
passos simples que você pode começar hoje, adaptados à sua rotina.
Reduza o impacto do envelhecimento:
estratégias para proteger seu DNA, desacelerar a perda muscular e combater inflamações crônicas.
Ferramentas exclusivas:
checklists, desafios práticos e avaliações para implementar os aprendizados no dia a dia.
Evidências científicas confiáveis:
baseadas em pesquisas de instituições renomadas, como Harvard e Stanford.
MÉTODO R.E.G.E.N.E.R.A+
O Método R.E.G.E.N.E.R.A+ foi desenvolvido para oferecer um guia prático, cientificamente embasado, e adaptável ao dia a dia. Ele aborda de maneira abrangente os fatores mais importantes para retardar o envelhecimento e prevenir doenças crônicas.
AUTOR
PEDRO MORALES
Sou Pedro Morales, cirurgião plástico, dedicado a resgatar autoestima e bem-estar, promovendo transformações de dentro para fora. Além das cirurgias, realizo mentorias para incentivar mudanças com hábitos simples. Meu propósito é inspirar e transformar vidas, sempre com cuidado e acolhimento.
Este e-book foi criado para ajudar você a transformar sua vida, conquistando mais energia, saúde e confiança.
Aqui estão as ferramentas e conhecimentos para você assumir o controle da sua história e viver a sua melhor versão.
Vamos juntos nessa jornada de transformação?
FAQ
O que você vai aprender neste e-book?
- Descubra a ciência por trás da longevidade: como hábitos simples podem impactar diretamente sua saúde e qualidade de vida.
- Ative o poder da epigenética: compreenda como suas escolhas diárias, como alimentação, sono e exercícios, podem “ligar” ou “desligar” genes que controlam o envelhecimento e a prevenção de doenças.
- Plano prático e acessível: passos simples que você pode começar hoje, adaptados à sua rotina.
- Reduza o impacto do envelhecimento: estratégias para proteger seu DNA, desacelerar a perda muscular e combater inflamações crônicas.
- Ferramentas exclusivas: checklists, desafios práticos e avaliações para implementar os aprendizados no dia a dia.
- Evidências científicas confiáveis: baseadas em pesquisas de instituições renomadas, como Harvard e Stanford.